Vitakruid Whey protein concentrate vanille

Vitakruid Whey Protein Concentrate - Vanille Aminozuurpreparaat Wat is eiwit? Eiwitten zijn de bouwstenen van je lichaam en spelen een cruciale rol in het herstel en de opbouw van spierweefsel. Ze zijn betrokken bij veel processen, zoals de productie van enzymen en hormonen. Eiwitten vind je in voedingsmiddelen zoals vlees, vis, zuivel, peulvruchten en noten. Eiwitrijke voeding Eiwitten zijn een essentieel onderdeel van een gebalanceerd dieet. Je vindt ze in een breed scala aan voedingsmiddelen zoals vlees, vis, zuivel, peulvruchten en noten. Voedingsmiddel    Per 100 gram Tonijn    29 gram Runderbiefstuk    23 gram Kipfilet    23 gram Noten    20 gram Haver    13 gram Eieren    12 gram Tofu    12 gram Kwark    8 gram Linzen (gekookt)    9 gram Hoeveel eiwit? Hoeveel eiwit je nodig hebt verschilt per persoon. In het algemeen geldt de aanbeveling van 0,8 tot 1,0 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht. Wanneer je intensief sport ligt deze aanbeveling wat hoger, afhankelijk van het type sport. Voedingsmiddel    Benodigde proteïne per dag per kg lichaamsgewicht Minimaal    0,8 tot 1,0 gram Duursport    1,2 tot 1,6 gram Krachtsport    1,5 tot 2,0 gram 100% Wei eiwitconcentraat In verse melk komen van nature wei-eiwitten en caseïne-eiwitten voor. Door toevoeging van enzymen klonteren de caseïne-eiwitten samen. Van deze eiwitten wordt vervolgens kaas gemaakt, de vloeistof die overblijft noemen we wei. Vroeger bleef de wei bij dit proces over, daarom werd het vaak aan dieren gevoerd of zelfs weggegooid. Volle romige smaak De vloeibare wei die we zo verkrijgen wordt vervolgens gefilterd om tot een zuiver product te komen. Door het product te drogen krijgen we een geconcentreerd eiwitpoeder, met een heerlijk volle en romige smaak. 24 gram eiwit per maatschep Whey Protein is een zeer puur eiwitpoeder met 100% eiwitconcentraat en een minimale hoeveelheid toevoegingen. Door een kleine hoeveelheid sucralose en vanille extract heeft het een zachte smaak die niet overheersend zoet is. Zo krijgen we een zeer puur eiwitpoeder. Met een eiwitgehalte van meer dan 80% bevat één maatschep maar liefst 24 gram eiwit en slechts 1,2 gram suiker. Goed oplosbaar Bij de productie hebben we erop toegezien dat het poeder zeer fijn is. Dit zorgt ervoor dat Whey Protein goed oplost en je geen klontjes krijgt. Dit betekent dat je Whey Protein gemakkelijk kunt mengen in een shaker met water of melk. Daarnaast kun je het ook eenvoudig combineren met fruit in je blender! Compleet aminozuurprofiel Niet alle eiwitbronnen bevatten alle essentiële aminozuren. Bovendien verschilt de verhouding waarin ze voorkomen. Eiwitten met een compleet aminozuurprofiel hebben die aminozuren precies in de verhoudingen die jouw lichaam nodig heeft. Whey Protein bevat een compleet aminozuurprofiel, het levert je dus alle essentiële aminozuren, in precies de juiste verhoudingen. Gebruikstip: combineer met creatine en fruit Wil je maximale resultaten behalen? Combineer Whey Protein dan met een creatine... ...