Vitakruid Multi dag & nacht vrouw sport 2 x 90 tabletten

Vitakruid Multi dag & nacht vrouw sport 2 x 90 tabletten Vitaminen en mineralen uit voeding Bij een krachttraining of hardloopsessie zet je je lichaam flink aan het werk. Om optimale resultaten te behalen, is het essentieel om je lichaam de juiste voedingsstoffen te geven. De belangrijkste brandstof voor sporters tijdens intensieve inspanning zijn koolhydraten. Maar ook eiwitten zijn belangrijk. Koolhydraten haal je uit groenten, fruit, aardappel, quinoa, haver, zuivel en volkoren producten. Eiwitten haal je uit vlees, vis, eieren, zuivel, noten, zaden en peulvruchten. Afgezien van deze macronutriënten, zijn er ook bepaalde vitaminen en mineralen niet onbelangrijk. Hieronder vallen B-vitaminen, vitamine C, vitamine D, magnesium en ijzer. Zorg voor een dieet dat rijk is aan groenten, fruit, vlees, vis, zuivel, peulvruchten, noten en zaden. Multi Dag Vrouw Sport Ben jij een vrouw die graag sport? Met de Multi Dag Vrouw Sport kun je je voedingspatroon aanvullen met nutriënten die je overdag in je leefstijl ondersteunen. De dagformule bevat voedingsstoffen die voordelig zijn voor sportende vrouwen zoals B-vitaminen, ijzer en vitamine C. Aanvullend hebben we extracten van groene thee, rhodiola en cordyceps toegevoegd. Vitamine B6 in de veilige vorm De Multi Dag Sport Vrouw bevat vitamine B6 in de vorm van P-5-P, een biologisch actieve vorm die goed door het lichaam wordt opgenomen. Er zijn geen bijwerkingen bekend voor deze specifieke B6-vorm. De dosering (3 mg) in deze multi ligt vér onder de maximale aanvaardbare dagdosering (21 mg). Actieve vitamine B12 en foliumzuur voor betere opname Foliumzuur en vitamine B12 moeten eerst omgezet worden in een vorm die het lichaam kan benutten. Deze complexe processen kunnen echter moeizaam verlopen. De Multi Dag Sport Vrouw bevat daarom de biologisch actieve vormen van deze vitamines: foliumzuur als 5-MTHF en vitamine B12 als adenosylcobalamine en methylcobalamine. Deze natuurlijke vormen hoeven niet meer door ons lichaam te worden omgezet, waardoor ze direct bruikbaar zijn. Cordyceps Sinensis: keizer van de paddenstoelen Cordyceps is een parasitaire schimmel die in het wild insecten aantast, voornamelijk rupsen. Deze schimmel groeit op de rups, doodt deze uiteindelijk en groeit vervolgens verder. Door deze unieke eigenschap heeft cordyceps in de traditionele Chinese geneeskunde een hoge status gekregen. De schimmel bevat een aantal actieve stoffen, waaronder polysachariden en adenosine. Multi Nacht Vrouw Sport Aan het einde van een actieve dag biedt de Multi Nacht Vrouw Sport verdere ondersteuning voor je leefstijl. Belangrijke voedingsstoffen in de nachtformule zijn de vetoplosbare vitaminen (A, D, E, K) en calcium uit rode alg. Daarnaast mogen gemberwortel en passiebloem niet ontbreken in de nachtvariant. In de Multi Nacht Sport Vrouw zit een vitamine D dosering van 20 mcg. Hierdoor is het buiten de wintermaanden vaak niet nodig om deze vitamine naast de Multi Dag & Nacht Vrouw Sport apart te suppleren. Met... ...